Вагітність і кальцій

  1. Потреба організму в кальції при вагітності
  2. Чим загрожує надлишок кальцію в організмі?
  3. Як же розробити правильну систему харчування, щоб не нашкодити собі і майбутньому дитині?

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. У всіх препаратів є протипоказання. Консультація фахівця обов'язкова!

Потреба організму в кальції при вагітності


Кожна майбутня мама протягом вагітності неодноразово чує від родичів і знайомих поради зі щедрого вживання кальцію. Зазвичай ці поради перемежовуються з страхітливими історіями про те, як вони втрачали волосся і зуби, виношуючи своїх дітей, їли крейда шматками і мелену яєчну шкаралупу ложками.
дійсно, кальцій - один з найважливіших мінералів, необхідний для нормального фізичного розвитку ембріона, формування його сполучних тканин. Організм жінки в будь-якому випадку розподіляє пріоритети на користь майбутнього малюка, тому якщо жінка не отримує будь-яка з необхідних речовин в належній кількості, воно починає надходити в організм ембріона з її фізіологічних запасів - кісток, волосся, зубів, жирових тканин. Це і є причиною того, що при неправильному харчуванні під час вагітності багато хто змушений розпрощатися з розкішним волоссям і міцними здоровими зубами. Тому - так, під час вагітності необхідно збільшити вживання кальцію щодо вашої звичайної норми.
На щастя, існують полівітамінні комплекси і кальцій в таблетках, розроблені спеціально для жінок, які перебувають в положенні, але найкращим засобом є кальцій Гай-Бао . І про те, які саме препарати вам слід приймати, зобов'язаний розповісти ваш гінеколог .

Чим загрожує надлишок кальцію в організмі?


Але, на жаль, не всі віддають собі звіт в тому, що навіть в самих благих справах необхідно знати міру. Нерідко майбутні матусі, вже приймаючи препарати, що містять кальцій, починають поглинати сир кілограмами, пити молоко літрами і закушувати його необмеженою кількістю бутербродів з сиром. Вони дотримуються такої системи харчування протягом всієї вагітності, не підозрюючи, що надлишок кальцію здатний завдати серйозної шкоди їх здоров'ю та здоров'ю малюка.
Надлишок кальцію в в тканинах організму називається гіперкальцемія. Це досить рідкісне захворювання, і йому найбільш схильні люди, які страждають від порушень або відхилень в обміні речовин. До групи ризику входять хворі на хронічну нирковою недостатністю , Люди похилого віку, діабетики і ... вагітні жінки. Одна з перших небезпек, якими загрожує надлишок кальцію, - це величезне навантаження на сечовидільну систему.
Його надлишки можуть спровокувати утворення каменів в нирках, в жовчному і сечовому міхурах, негативно відбитися на стані серцево-судинної системи.
Відкладення елементів кальцію на кістках і діє негативно і може спровокувати раніше виникнення подагри і артриту .
Також надлишок кальцію заважає засвоєнню магнію, який виключно важливий для здорової роботи м'язової, серцево-судинної і нервової систем. По суті саме брак магнію запускає процеси, які і викликають більшість з перерахованих вище проблем зі здоров'ям. Будь-які натяки на дефіцит магнію негативно позначаються на здоров'ї матері та її майбутньої дитини, іноді завдаючи непоправної шкоди розумовому та фізичному розвитку малюка. Як правило, лікарі призначають вагітним жінкам різні препарати, які містять як кальцій, так і магній, щоб організм не відчував браку в життєво необхідних речовинах. Тому важливо прислухатися до порад фахівців і не ставити небезпечні експерименти.
Якщо вам пощастило і при надлишку кальцію вагітність протекла і вирішилася нормально, не поспішайте розслаблятися. Організм вашої дитини перенасичений цим мінералом, йому не загрожує рахіт , Але кістки вашого малюка схильні до раннього затвердіння, що може спричинити за собою затримку в рості. Раннє закриття джерельця - також один із симптомів надлишку кальцію, і дитини буде турбувати підвищений внутрішньочерепний тиск , До того ж, зростання мозку малюка буде обмежений, і це може викликати серйозні неврологічні проблеми.

Як же розробити правильну систему харчування, щоб не нашкодити собі і майбутньому дитині?


В першу чергу, дотримуйтесь рекомендацій лікаря, який спостерігає за перебігом вашої вагітності. Розпитайте його про те, як підтримувати в організмі правильний баланс кальцію і магнію, щоб не було ні дефіциту, що не надлишку цих речовин. Вживаючи кальцій препарати, переконайтеся в тому, що ваше повсякденне харчування не перенасичене продуктами, де також у великій кількості присутній цей мінерал. Пам'ятайте, що невелику нестачу кальцію можна досить легко і швидко компенсувати, в той час як від надлишків позбутися набагато важче.
Тому в разі, якщо вам здається, що ваш організм його недоотримує, або, навпаки, отримує занадто багато, негайно звертайтеся до лікаря, щоб він допоміг вам переглянути систему харчування і виносити міцного і здорового малюка.


Автор: Пашков М.К. Координатор проекту по контенту.

УВАГА!
Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається тільки медичним фахівцям для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.Як же розробити правильну систему харчування, щоб не нашкодити собі і майбутньому дитині?
Чим загрожує надлишок кальцію в організмі?
Як же розробити правильну систему харчування, щоб не нашкодити собі і майбутньому дитині?