Мінус 20 кг. Анфіса Чехова виклала ФОТО до і після схуднення

Телеведуча Анфіса Чехова, яка завжди відрізнялася пишними формами, опублікувала в інстаграме колаж, на якому видно, як змінилася її фігура за останні два роки. Зірка стрімко почала худнути в 2016 році.

інстаграме

«Так вже вийшло, що в результаті моєї роботи над собою, над своїми думками, вивченням себе і своїх внутрішніх процесів, турботи про здоров'я, щирої любові до себе і прийняття себе в будь-яких своїх станах я абсолютно випадково, але цілком зрозуміло, стала стройнеть» , - зізнавалася Анфіса в соціальних мережах.
«Так вже вийшло, що в результаті моєї роботи над собою, над своїми думками, вивченням себе і своїх внутрішніх процесів, турботи про здоров'я, щирої любові до себе і прийняття себе в будь-яких своїх станах я абсолютно випадково, але цілком зрозуміло, стала стройнеть» , - зізнавалася Анфіса в соціальних мережах

Чехова запевняє, що «палець об палець не вдарила», щоб скинути вагу. За її словами, їй допомогли перетворитися заняття йогою, а ось в їжі вона себе насильно не обмежувала.

«Я харчуюся інтуїтивно: якщо мій організм щось просить, я це їм. Наприклад, іноді мені хочеться апельсинів, і, не дивлячись на те, що у мене на них алергія, я собі не відмовляю », - говорила Чехова в інтерв'ю Woman.ru .

ru

Днями ведуча показала, як сильно змінилося її тіло за ці роки. «Ви багато разів просили мене виставити фото з серії" до "і" після "... Так, ось, виконую ваше прохання, - звернулася Анфіса до своїх шанувальників. - Перше фото було зроблено два роки тому на Балі. Тут я не в найбільшому своєму вазі (коли я важила 90 кг. За краще не фотографуватися в купальнику) але все ж на 20 кг більше ніж зараз ».

«Та поїздка на Балі була для мене знаковою: я почала займатися йогою і з подвоєною силою працювати над собою. Мій тип тіла почав змінюватися услід за змінами мого типу особистості. Я не ставила собі завданням - схуднути, але я дуже хотіла змінити своє мислення і поведінку, для того, щоб стати щасливою! »- розповіла зірка.

Раніше Anews писав, що Чехова, яка в 2017 році розлучилася з чоловіком, закрутила новий роман з інструктором з йоги . Однак афішувати своє особисте життя Анфіса не поспішає.