1. Що можна зробити?
2. Дії дружини, щоб врятувати себе
3. В чому причина?
4. Як ці фактори сприймаються жінкою
5. Завуальовані причини алкоголізму у чоловіків

«Мій чоловік не алкоголік, але він часто випиває. Мене це непокоїть". Знайома обстановка? Як жити з алкоголіком далі? Або як допомогти йому позбутися від алкоголізму? Одні намагаються змінити чоловіка, інші шукають причину в собі, треті ж звинувачують у всьому виховання і оточуючих.

Але від цього проблема не вирішується. Жінка, як і раніше, пиляє, чоловік п'є і не збирається зупинятися, просто тому, що їй це не подобається. У цій статті ви дізнаєтеся практичні поради психолога про боротьбу з алкоголізмом.

Алкоголізм у чоловіків, на жаль, часто зустрічається. Від цього страждає не тільки сам чоловік алкоголік, але і його родичі. Саме вони повинні вирішувати, як чинити в даній ситуації.

Найкращий варіант для всієї родини звернутися за лікуванням. Але тут з'являється безліч перешкод. Не всі члени сім'ї готові йти на прийом до психолога, так само як і алкогольно-залежний, який не хоче зав'язувати з алкоголем. Для кожного в цій родині, в деякій мірі, така обстановка вигідна, хоча вони цього не розуміють. І ось саме приховані переваги часто стають вище, ніж лікування алкогольної залежності в родині.

Поліпшення атмосфери будинку відбувається, перш за все, за допомогою змін внутрішнього стану. Чому, рекомендуємо, кожному починати з себе.

Що можна зробити?

Що робити, коли чоловік п'є?

По-перше, - припинити боротьбу, тобто відмовитися від надуманої рятувальної місії.

Погоджуся, що нелегко - добровільно зізнатися в безсиллі і змиритися. Адже завжди хочеться надати допомогу рідній людині, і довести йому, що Я сильніше, Я важливіше алкоголю.

Крім цього, людям може здаватися, що саме їх борг допомогти всім, хто потребує цього. Вони впевнені, що тільки вони в змозі змінити спосіб життя п'яниці, і не дати остаточно спитися. Природно, що допомагати потрібно. Але алкоголізм - не та обставина.

Найбільше в такій атмосфері страждаєте ви з дітьми. Тому, якщо хочете зайнятися рятувальною операцією, то почніть з себе. Сприймайте чоловіка повністю таким, як і раніше. Але це не означає опускати руки. Підкоритися обставинам - означає, припинити боротьбу, і почати нове життя в гармонії та розумінні.

Перестаньте ховати і виливати вміст пляшок, забороняти і контролювати все. Ваша єдина мета - допомогти залежному усвідомити, що йому необхідно сходити до лікаря-нарколога, і розібратися в своєму стані.

Дотримуючись інших варіантів, ви ризикуєте витратити всі зусилля даремно. Тому, якщо все-таки мають намір когось врятувати - врятуйте себе!

Існування всієї родини базується близько алкоголіка і цілком підкоряється даної проблеми.

Чоловіка ще немає вдома, але дружина з дітьми вже хвилюються, переживають про те, в якому стані він з'явиться додому: тверезим або п'яним, гучним або спокійним, як вести себе сьогодні (нагодувати і вкласти спати, влаштувати істерику, плакати або просто мовчати). Що робити жінці в такій проблематичною ситуації, допоможе розібратися рада психолога , Який стверджує, що не можна постійно перебувати в роздумах, обдумуючи свою поведінку.

Немає необхідності жити виходячи з цієї обстановки. Позбавтеся від неї! Для початку розшукайте цікаве, захоплююче заняття. Ви повинні розуміти, що якість вашого життя залежить від того, чим ви її наповнюєте.

Дозвольте чоловікові самому займатися своєю проблемою (знайти гроші на алкоголь, віддати борг, закодуватися, оплатити штраф).

Знайдіть час зайнятися аналізом себе. Проведіть переоцінку своїх дій. Це допоможе вам зрозуміти, в чому полягає причина проблеми.

Дії дружини, щоб врятувати себе

Знайдіть внутрішню силу.

Чоловік, що відчуває, що поруч з ним сильна і незалежна жінка, насторожується, і починає вести себе зовсім по-іншому.

Відсуньте вбік свою любов.

Використовуйте спосіб: звичайно, я тебе люблю, але так як ти п'єш, то, будь добрий, вирішувати свої негаразди самостійно. До того ж, одягніть на себе чарівність і привабливість. Можна змінити імідж. Запитайте себе: поряд з якою жінкою, знаходиться не чоловік-алкоголік? Знайдіть той образ і здійсніть його в реальність.

Встановіть штрафи.

Це дійсно робочий прийом, але його слід використовувати, коли ситуація вкрай критична. Чи не застосовуйте штрафи, щоб задовольнити особисті інтереси або помститися за свої муки. Такий шлях не приведе до бажаного результату. Як же тоді їх використовувати?

• не звертайте уваги на чоловіка;
• не займайтеся приготуванням їжі, пранням і прибиранням;
• викличте ревнощі;
• виганяйте всіх товаришем по чарці, симулюючи мігрень;
• зніміть на відео, де чітко видно п'яні витівки чоловіка і загрози на вашу адресу - скажіть, що покажіть це всім родичам і друзям (діє безвідмовно!);
• Злякавшись його, що подасте на розлучення, можете піти на час, наприклад, до подруги;
• Залякані, що збираєтеся розміняти квартиру;
• укладіть угоду з дільничним, і викличте наряд міліції, під час потворного поведінки чоловіка. Коли чоловік проведе кілька днів у «холодній», він швидко протверезіє.

З етапами як жити з алкоголіком і вести себе дружині ми розібралися. Але, який же джерело пияцтва.

В чому причина?

Що змушує чоловіка пити? Більшість жінок, у яких чоловік п'є, шукають джерело алкоголізму. Намагаються зрозуміти, що його змушує пити. Вони впевнені, що викоренивши причину, залежність випаруватися в одну мить. Але вони не знають, що позбувшись від однієї проблеми, може з'явитися інша, третя і четверта.

Для того, щоб з'ясувати як допомогти, потрібно з'ясувати, що змушує чоловіка пити.

Чоловік п'є:

• для розслаблення;
• для підняття настрою;
• для підвищення своєї самооцінки;
• щоб уникнути домашніх або робочих проблем;
• щоб не здаватися «білою вороною».

Як ці фактори сприймаються жінкою

1. Розслаблення. Він що там сильно напружується? Начебто я не робила нічого цілий день.
2. Підняти настрій. Хіба розмови з сім'єю не піднімають настрій?
3. Підвищення самооцінки. Кращого приводу не зміг придумати?
4. Втекти від проблем. Які проблеми? Звідки вони з'являються? І хіба немає іншого способу їх вирішити ?!
5. "Біла ворона". Що за незрозуміле прагнення, бути як всі? Не можна просто відмовитися? Та й взагалі, що за чоловік у мене? Проблематичний мужик, у якого низька самооцінка, практично безвольний, ще й віддає перевагу не родині, а друзям.

Чому вона так думає?

Цей пункт я б віддала на ознайомлення чоловікам . Тут я поясню, чому дружина пиляє, лає, дістає і застосовує інші маніпулятивні техніки. Вона просто боїться, хоча зовні це розпізнати неможливо. Причина страху може бути не одна!

Переживає за своє життя і життя дітей. Для тих, хто бушує під алкоголем.

• Боїться бути приниженою. Стосується тих, хто не контролює свою мову.
• Боїться проблем по вашій дурниці. Для тих, кого тягне на пригоди під час алкогольного сп'яніння.
• Переживає, що залишиться одна. Нервова система може не витримати, і жінка буде змушена покинути вас, або ви зіп'єтеся, позбавляючи шансів на щасливе життя.
• Боїться втратити все. Стосується тих випадків, де чоловік пропиває спільно нажите майно.
• Переживає за погану спадковість. Адже якими виростуть діти, у такого батька?

Але, що ж насправді ховається за потребами чоловіка випити?

Завуальовані причини алкоголізму у чоловіків

Потреба розслабитися. Ні для кого не таємниця, що чоловіки по своїй натурі дуже напружені. Особливо це помітно, якщо у них «нервова» робота. Тому, їм важливо після трудового дня мати можливість розслабитися, «перезавантажити систему».

Але якщо вдома обстановка напружена, то потрібного результату не досягти. Від цього, психіка намагається компенсувати відсутнього і звертається за допомогою до алкоголю. рідше, чоловіки схили шукати коханку, яка допоможе досягти потрібного розслаблення.

Зайвий контроль від дружини. Ця причина, служить, швидше за все, доповненням до «потреби розслабитися», коли напруга виникає з тієї ж причини, що дружина постійно дзвонить, і дістає своїми розпитуваннями. Така жінка не дозволяє і кроку ступити! А чоловікам необхідна самостійність, його не можна надмірно обмежувати. При цьому недовіру з боку коханої жінки, дуже принижує.

Недостатньо уваги і любові. Чоловікам, як і дітям, потрібна любов і турбота. Тільки жінки, які люблять, здатні зробити свого чоловіка щасливим. Це не означає, що потрібно постійно вішатися на шию або вести себе занадто дбайливо, як матуся. Любити і піклуватися - це означає демонструвати чоловікові, настільки він необхідний і незамінний.

"Біла ворона". Іноді на роботі або з друзями, прийнято випивати, а якщо не п'єш - сприймати тебе не будуть, як частина компанії. Якщо розібратися, то учасник застілля - всім подобається, але як тільки людина спивається - він виявляється не потрібним.

Помилкове сприйняття. Чоловікам простіше думати, що якщо вони люблять себе, то без особливих труднощів можуть дозволити не багато пива після робочого дня. Насправді ж, йдучи на поводу своїх слабкостей, вони доводить зворотне. Людина робить непоправної шкоди своєму організму - відправляючи його. Те, як це можна назвати любов'ю?

Відмінний мотив. Він може бути абсолютно різним. Кого-то більше хвилює зовнішність, іншого - невдачі в інтимному плані. Найчастіше чоловік п'є, коли не виходить досягти певних успіхів у сфері діяльності, тим самим, нібито компенсує їх. Крім іншого, такі люди звикли шукати привід. Тут далеко ходити не потрібно. Хвороба дитини, або ревнощі до дружини, відразу ж знайде втіху в стосі.

Відсутня внутрішній потенціал. Саме він і викликає фізичну залежність. Спочатку людина здатна контролювати все, знає міру, не зловживає. У нього чітка позиція - не треба кидати пити, адже я не алкоголік, а тільки п'ю «у свята». Він тішитися ілюзіями, що в будь-який момент захоче і кине, а зараз цього робити нема чого. Трохи пізніше з'ясовується, що повністю контролювати вживання алкоголю він уже не може. Настає етап залежності - тільки «понюхав», як зупинитися вже не в силі.

Якщо ви не можете вирішити проблему самостійно, то краще звернутися до кваліфікованого психолога!