Навчися миритися першою!

Конфлікти трапляються у всіх. Навіть найбільш благополучні пари не застраховані від бурхливого з'ясування відносин.

Стреси, проблеми, нерви, невдоволення собою і оточуючими - грунт для сварки готується довго. І вибух може статися абсолютно несподівано для обох.

І вже не важливо, що було причиною скандалу. Головне, що ви посварилися в пух і прах. Але злитися і ображатися довго неможливо. Рано чи пізно потрібно миритися. І якщо ти мудра жінка, то без праці знайдеш спосіб помиритися з коханим чоловіком.

А ми дамо тобі кілька простих рекомендацій, які допоможуть вийти з конфлікту максимально швидко і без втрат.

Охолоди свій запал

Після сварки ти сильно перенервувала, тому не поспішай миритися відразу ж. Дай собі можливість трохи перепочити і перегоріти. Займися якоюсь справою, відверни і розваж себе. В середньому, психологи рекомендують почекати з примиренням 3-4 години після скандалу.

Тепер спробуй подумки поставити себе на місце партнера і зрозуміти його почуття. Ти ж любиш його, і тобі не хочеться продовжувати цю безглузду сварку? У будь-якому випадку навіть не намагайся знову і знову "смакувати" подробиці події. Зовсім не важливо, хто мав рацію, а хто винен. Зараз ти повинна знайти правильні слова, щоб помиритися якомога швидше.

Знайди перші слова для примирення

Якщо ти дійсно хочеш помиритися, тобі категорично заборонено говорити такі фрази: "Звичайно, ти не правий, але давай помиримося" або "Досить дутися, ти сам винен". Таким чином, ти можеш тільки спровокувати новий виток конфлікту.

Краще почати розмову з розповіді про свої почуття і переживання: "Я так не люблю сваритися з тобою", "Мені так сумно і прикро, що ми сваримося по таких дрібницях". Чи не дорікай улюбленого, а дай йому зрозуміти, що ти дуже переживаєш через сварку і прагнеш якнайшвидшого примирення.

Твій улюблений дметься замість того, щоб швидко помиритися і забути про те, що трапилося?

Що ж, всі ми різні. Якщо ти відхідлива і відразу після сварки готова все забути і пробачити його, то твоєму партнерові потрібно більше часу для примирення. В такий момент навіть не намагайся миритися з ним.

Чи не сприймай його поведінку як особисту образу. Якщо він категорично відмовляється з тобою розмовляти, демонстративно ображається і ні за що не бажає пробачити тебе, будь терплячою!

Дай йому час подумати, перегоріти і пережити те, що трапилося. Через якийсь час з його поведінки ти зрозумієш, що він готовий все забути і пробачити образи.

Якщо ти відчуваєш себе трохи винуватою, то постарайся всіма силами загладити провину.

Внутрішньо прийми точку зору партнера, а на словах погодься з ним, навіть якщо вважаєш, що він не правий. Чи не починай знову обговорювати "хвору" тему.

Не варто згадувати все образливі слова, які ти почула на свою адресу.

Як часто ми в запалі "битви" забуваємо про нормах і пристойність! На жаль, такі образи можуть довго і наполегливо мучити нас і наших улюблених людей. Якщо ти зробила або сказала під час скандалу щось дуже образливе, не бійся від щирого серця вибачитися і попросити пробачення.

Читай, як навчитися правильно сваритися зі своєю половинкою, і послухай поради професійного психолога , Як зупинити сварку з чоловіком.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх самих цікавих та актуальних новин!